Как предотвратить обморок

Случается, что в душном транспорте человеку становится вдруг плохо. Этим страдают, как правило, пожилые люди, девушки и парни молодого возраста и худощавого строения или люди с избыточным весом. Обморок может случиться с каждым, однако вес и возраст все же влияют на его появление.
Причин этого неприятного явления может быть много. Чаще всего это нарушения работы вегето-сосудистой системы, низкое артериальное давление, анемия, недостаток кислорода и многое другое. Более частым явлением среди населения является предобморочное состояние.
Сам по себе обморок характерен резким отключением сознания и мышечного тонуса на некоторое время. Приходя в себя, человек постепенно ощущает, что все функции организма постепенно восстанавливаются. Чтобы предупредить обморок, следует, прежде всего, знать, что предшествует этому состоянию. Как правило, начинает кружиться голова, появляется ощущение холодного пота или неконтролируемой духоты, волнообразно наступает тошнота, тело становится вялым, подкашиваются ноги, чувствуется онемение, уходит звук, темнеет в глазах. Окружающие могут понять, что человек находится в предобморочном состоянии, если он резко побледнел, на лбу или висках проявился пот, потемнели губы и носогубный треугольник.
Первое, что нужно сделать – поддержать падающего в обморок. Именно при падении человек получает большинство травм, которые усугубляют его состояние. Во-вторых, постараться опустить голову ниже уровня сердца. Плохое кровообращение мозга является одной из основных причин обморока. Далее следует уложить потерпевшего, перевернув его на бок, чтобы избежать западания языка в дыхательный путь. Ноги лучше согнуть в тазобедренных и коленных суставах. Часто используют обрызгивание холодной водой или хлопки по щекам. Также хорошо приводит в чувство запах аммиака. Если человек не приходит в сознание, следует вызвать скорую медицинскую помощь. До приезда медиков необходимо следить за дыханием пострадавшего. Если возникла остановка сердца, нужно немедленно сделать непрямой массаж миокарда, а также искусственное дыхание. Часто при обмороке снижается температура тела, за счет нарушения кровообращения. Поэтому человека лучше укрыть теплым покрывалом или подручными вещами во избежание переохлаждения.
Если обморок случился хотя бы один раз – это серьезный повод обратиться к врачу. Нужно обратить внимание на свое здоровье, ведь нет ничего ценнее в жизни. Смотри: проститутки Тюмень тут Отдых для взрослых. Индивидуальный подход.